Os desafios no combate à ansiedade na sociedade contemporânea

Título: Ansiedade o mal do século.

A ansiedade é um sentimento ligado a preocupação, nervosismo e medos intensos. Esse sinal de alerta é uma reação natural do corpo para nos ajudar em novos desafios e situações de perigo. Todos nos sentimos ansiosos antes de uma grande apresentação ou uma prova importante, à ansiedade é uma doença que qualquer um pode ter,

O Brasil sofre uma epidemia de ansiedade. Segundo os dados da OMS (Organização Mundial da Saúde), o país tem o maior número de pessoas ansiosas do mundo: 18,6 milhões de brasileiros convivem com o transtorno. O tabu em relação ao uso de medicamentos, entretanto, ainda permanece.

Por exemplo o: Augusto Cury é psiquiatra, psicoterapeuta, cientista e escritor. Ele é Autor da Teoria Inteligência Multifocal, que estuda a formação Eu, os papéis da memória e a construção dos pensamentos, Cury é objeto de estudo em cursos de pós-graduação. Um dos livros dele é: Ansiedade como enfrentar o mal do século.

Os tipos de janelas da memória são: Neutras: Que contêm milhões de informações numéricas, endereços e dados; As janelas light: Que financiam o prazer, a tranquilidade, a serenidade e a lucidez; As janelas killer: São as que alicerçam o humor, a tristeza, a ansiedade, a agressividade, a irracionalidade e as fobias.

Muitas pessoas que sofrem de ansiedade acabam fazendo consuktas médicas ou tomando remédios para combater esse problema. Porém, infelizmente, tem vários desafios para combater a ansiedade uma das funções do Eu como gestor de pensamentos é se controlar, se autoconhecer, ser autônomo etc, pois o cérebro é que comanda tudo.

Gabriella Gomes Andrade; 2 Ano do Ensino Médio; 22/08/20.