Os desafios no combate à ansiedade na sociedade contemporânea

Segundo a OMS, o Brasil é o país mais ansioso do mundo. A Organização Mundial da Saúde, apresentou dados que mostram que o Brasil possui o maior numero de ansiosos do mundo.

O país tem cerca de 18,6 milhões de pessoas que sofrem com esse transtorno (9,3% da população). Entretanto, o uso de medicamentos para o tratamento da ansiedade ainda é baixo, devido ao tabu em torno deles.

A ansiedade se torna prejudicial as pessoas por conta de ser uma espécie de “pré-sofrimento” dos fatos de decorrerão. Onde a pessoa pode se sentir mal, ou preocupado com algo que pode ou não acontecer. Prejudicando, também, os alunos que tem seu desempenho afetado pela ansiedade e deficit de atenção.

Algumas maneiras de controlar a ansiedade são: A prática de exercícios físicos, reduzir o estresse diário, evitar pensamentos negativos, criar uma rotina e ser mais organizado, e consultar com um profissional para, até mesmo, tomar medicamentos.