Os desafios no combate à ansiedade na sociedade contemporânea

A ansiedade é um desequilíbrio psiquiátrico que assola a vida de muitos brasileiros. Popularmente, junto com a depressão, são descritas como os grandes males do século XXI. A ascensão dos índices de casos é consequência das mudanças de rotina impostas pelo processo de globalização e as cobranças que o mesmo trouxe consigo. A intensa rotina instantânea e a falta de autoconhecimento são problemas que grande parcela dos brasileiros padecem. Logo, acabam por se tornar escravos das diversas exigências que o dia a dia os impõe.

Indubitavelmente, o processo de globalização tornou o mercado e, consequentemente, a vida das pessoas muito mais instantâneas. A nova rotina acabou por descartar atividades prazerosas em longo prazo - como atividades físicas - e as substituiu por atividades mais momentâneas, como navegar nas mídias sociais ou adquirir um produto novo. Cargas prazerosas instantâneas e frequentes, como essas, acabam por criar dependência e fragilização emocional extrema nos indivíduos.

Cada pessoa tende a se relacionar diferentemente em relação ao seu meio. “Cada ser é um estranho ímpar”, dizia Carlos Drummond de Andrade. Portanto, o incentivo ao autoconhecimento e o gerenciamento das emoções é de extrema importância, a fim de lidar com a mente e com as pessoas ao redor. A ansiedade consiste no reflexo (na maioria das vezes, exagerado) da mente diante alguma situação perigosa. Por isso, saber conciliar a razão com a emoção orienta o indivíduo a pensar racionalmente e reconhecer as fontes que causam esses problemas.

Visto isso, torna-se imediata a parceria entre o Ministério da Saúde e o Ministério da Educação, a fim de disponibilizar palestras educacionais presenciais, pelas redes pública e privada, que auxiliarão a esclarecer temas como “gerenciamento das emoções”, “funcionamento do cérebro” e “procedimentos de ajuda” a cerca de problemas como ansiedade, depressão e similares. Posteriormente, do mesmo modo, porém, com a adesão do Ministério do Trabalho, torna-se possível a expansão desse projeto para empresas e corporações. Esse, então, com o intuito de auxiliar nas relações interpessoais entre funcionários e obter um maior desempenho e mais conforto psicológico. Assim, constrói-se uma nação mais acolhedora, responsável e instruída para lidar com situações indesejáveis e preparada para as gerenciar.