Os desafios no combate à ansiedade na sociedade contemporânea

Ansiedade no Mundo moderno

A ansiedade na sociedade moderna vem crescendo cada vez mais, as pessoas de todo mundo acabam sofrendo com esse distúrbio, seja ele de forma fraca ou muito forte, atualmente a população sofre com isso por conta do estresse do trabalho ou da vida pessoal . explicando melhor, ansiedade é um distúrbio perturbação por fortes emoções como veses causando insonia, mal estar e problemas maiores na mente.       De acordo  com a OMS(organização Mundial da Saúde) o Brasil é o país com maior indice de ansiedade do mundo´acreditasse que seja pelo fato do Brasil ser um país difícil de se viver o que ocasiona pessoas se sentirem pressionadas a trabalhar mais causando um estresse grande, o que leva a o distúrbio em questão.  Atualmete muitos Brasileiros estão sofrendo por conta da pandemia do ano de 2020, pois essa quarentena gera ansiedade nas pessoas pelo fato de não conseguirem sair de casa e por isso aumentando o nivel do estresse.    Apos estudos especialistas afirmam que a melhor forma de lidar com a ansiedade é praticando exercicios fisicos, respirando e procurando se ocupar para poder vencer esse distúrbio tão comentado hoje em dia, e assim se deve cuidar para não cair por conta desse distúrbio