Os desafios no combate à ansiedade na sociedade contemporânea

Caracterizada como uma sensação de desconforto diante da interpretação de que existe perigo, a ansiedade é um grande problema que afeta, principalmente, os jovens brasileiros. Com isso, é necessário destacar que a população brasileira não trata esse problema com a sua devida importância, e isso é retrato do país ser o maior com casos de ansiedade no mundo, segundo a OMS. Posto isso, é necessário analisar o fato que a  atual sociedade vive na era da tecnologia e informação , que no seu mal uso, serve de gatilho negativo e influencia no desenvolvimento da ansiedade do indivíduo. Sendo assim, problemas como fácil acesso a informações negativas e o tabu para tratar sobre fragilidades emocionais dificulta o combate à ansiedade na contemporaneidade.

Inicialmente, é necessário dizer que as redes sociais são uma das principais fontes de acesso à informação e, por conseguinte, o seu mal uso leva os indivíduos a terem gatilhos negativos contribuindo para o aumento dos casos de ansiedade. O documentário ¨O Dilema das Redes¨, produzido pela Netflix, mostra como o algoritmo das redes sociais é programado para gerar um ciclo vicioso nos usuários fazendo com que eles se tornem cada vez mais dependentes. Dessa forma, ficam ansiosos quando não conseguem se manter conectados por sentirem que estão perdendo algum acontecimento relevante. Assim sendo, fica claro que o uso descontrolado dessas ferramentas torna as pessoas reféns desse algoritmo gerando ansiedade e outros sentimentos prejudiciais a saúde mental.

Ademais, existe um grande preconceito em relação aos problemas psicológicos e sentimentos que são considerados ruins. Isso acontece porque muitas vezes essas adversidades não são tratadas com a devida seriedade. Por exemplo, muitas pessoas acreditam que essas situações são momentâneas e relativizam o que o outro está passando - normalizando distúrbios e transtornos psíquicos. Em decorrência disso, as pessoas que sofrem com crises mais sérias acabam optando por não procurar ajuda e nem expressar o que sentem por medo de serem julgadas e, assim, o assunto se torna um tabu.

Portanto, medidas devem ser tomadas para enfrentar os desafios no combate à ansiedade. Cabe ao Governo, em parceria com a Sociedade Brasileira de Psicologia (SBP), promover a conscientização da  população por meio de campanhas sobre saúde mental - realizando palestras e dinâmicas juntamente com psicólogos e com a população - a fim de romper com o preconceito existente que dificulta no enfrentamento da ansiedade. Dessa maneira, o assunto deixará de ser um tabu e a sociedade irá    tratá-lo com a devida seriedade.

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