Os desafios no combate à ansiedade na sociedade contemporânea

O insegurança através de mudanças

Desde o final do século XX, a ansiedade se tornou uma questão frequentemente debatida, principalmente nos dias atuais, por conseguinte da covid-19, gerando um isolamento,necessário, que torna muitas pessoas instáveis mentalmente devido à várias restrições,como, afastamento de parentes, problemas financeiros e temor da contaminação pelo coronavírus.

Com o novo modo de vida o qual nos adaptamos, várias pesquisas foram realizadas com a população referente a sua saúde, dentre elas está a realizada pela Universidade do Estado do Rio de Janeiro sobre o aumento da ansiedade na população brasileira, demonstrando uma ampliação de 80% do surgimento de casos do mesmo devido ao medo, falta de perspectiva para o futuro e solidão gerados pelas precauções ao covid-19.

Além de problemas relacionados a pandemia, há também, dificuldades no combate a ansiedade por parte de adolescentes, devido a falta de contatos sociais e na interrupção dos estudos,seja em escolas ou estudos preparatórios para vestibulares, estes dados informados pela Medline, base internacional de referências bibliográficas de Medicina dos Estados Unidos, comprovam o quão preocupante etá se tornando a instabilidade mental dos brasileiros.

Diante do exposto, a adaptação é necessária, tendo como medidas de prevenção e controle à ansiedade por parte das pessoas afetadas, busca de afazeres diversificados, alternativa de “mindfulness”, modo de meditação adotado por Estados Unidos e Inglaterra como tratamento à ansiedade,e, através do governo, criação de campanhas e palestras online com intuito de amenizar danos a saúde mental, realizar apoio com psicólogos por meio de redes sociais para pessoas com quadro de ansiedade, tornando,assim, esse período menos nocivo e garantindo um futuro pós-pandemia mais sustentável e eficiente.