Os desafios no combate à ansiedade na sociedade contemporânea

Na célebre frase “A tecnologia move o mundo” de Steve Jobs, ao passo que a humanidade evolui, há o distanciamento físico e aproximação comunicativa, resultando em casos de ansiedade pelo enfraquecimento das relações, configurando-se um forte desafio contemporâneo. Nesse sentido, o homem moderno que se torna cada vez mais alheio das próprias vontades, tornando-se controlado pela força da mídia e sociedade através da massificação dos corpos com a imposição de estereótipos e formas de agir, fomentando um déficit na confiança do em suas ações, temendo sair do padrão. Sob tal ótica, a situação citada advém da excessiva exposição e má desenvoltura socioemocional.

Em primeira análise, o indivíduo com ansiedade apresenta pensamentos negativos e sobre acontecimentos futuros, que com as redes sociais pode contribuir para a sua falta de confiança. Nesse contexto, a série “Black Mirror” no episódio “Nosedive” a personagem apresenta uma situação cotidiana no mundo globalizado: o uso das redes sociais, com o intuito de ser avaliada e obter aprovação externa. Assim,  dissolver suas inseguranças tais como o padrão de beleza, amizades e confiança a pessoa se expõe excessivamente com o intuito de atrair a atenção. Logo, em tal situação o indivíduo se torna um alvo para pessoas com más intenções se tornando mais grave quando estes são menores de idade, ou produzindo “fake news” distorcendo a realidade para autopromover-se nas redes sociais.

Outrossim, para garantir o sustento familiar, em muitos casos, o lazer e atividades para a melhoria da autoestima e saúde são ignorados. Conforme Karl Max, o tempo é equivalente ao capital, logo, tal imposição da sociedade faz com que o indivíduo trabalhe excessivamente, ou tenha a crença de que este deve obter algo com a atividade que está praticando, produzindo uma excessiva ideia do imediatismo, seja em situações trabalhistas, nas redes sociais ou física, assim, devido a falta de aconselhamento sobre tais ações, ignorando esta em si pela objetivação de um resultado. Por conseguinte, esta situação pode resultar em casos de bulimia, síndrome de Bernout, e ansiedade.

Portanto, é mister ações para a resolução da instabilidade supracitada. Urge ao Ministério da Cidadania a atuação no financiamento meios para produzir melhoria socioemocional no indivíduo, que consistirão na abertura de academias públicas para proporcionar a melhoria física ao ar livre com a presença de profissionais para o aconselhamento da prática, abertura de salas em centros sociais para o atendimento com psicólogos, visando a melhoria da performance emocional do indivíduo, dessa forma, será fomentado o combate à ansiedade produzindo o equilíbrio emocional, com o fim de evitar casos de excessiva exposição do indivíduo e promover o lazer e a auto realização com ações presentes. Feito isso, o homem de fato evoluirá, visto que terá superado seu pior inimigo, a sua mente.