Os desafios no combate à ansiedade na sociedade contemporânea

A sociedade atual passa por um dos momentos mais delicados nas últimas décadas, a pandemia da Covid-19 . Por conseguinte desse súbito global , houve uma drástica mudança no cotidiano dos brasileiros , sobretudo , com o rígido isolamento social ,que acarretou uma série de complicações na saúde mental da população ,sendo o mais sucessivo o desenvolvimento da ansiedade. Dessa forma é primordial analisar as causa do desenvolvimento da ansiedade e a melhor compreensão dos malefícios a saúde causados por esse transtorno ,para promover o combate a essa epidemia contemporânea .          Em primeira análise ,vale destacar que segundo uma pesquisa realizada pelo Ministério da Saúde em 2020 , a ansiedade é o transtorno mais presente durante a pandemia da Covid-19 , aumentando as demandas dos psicólogos e psiquiatras. Dessa forma vemos que o isolamento da população-distanciamentos das pessoas de próximo convívio - e a quantidade de noticias negativas durante esse período é a principal causa desse mal ,afetando o bem estar das pessoas de modo geral ,o que gera na população o medo e as incertezas sobre o futuro ,por exemplo o medo constante de morrer, de perder o emprego ,entre outros .

Em segunda análise, diante da citação do médico e filosofo Hipócrates ´´ O homem saudavel é aquele que possui um estado mental e fisíco em perfeito equilíbrio ´´ vemos o quão importante e necessario é o cuidado com a saúde mental . Porém com o desenvolvimento da ansiedade as pessoas passam a desenvolver uma série de complicações ao corpo, tanto problemas físicos, que geram sintomas como a falta de ar , taquicardia , problemas digestivos que afeta diretamente na qualidade de vida se nao tratado corretamente ,quanto, em casos mais graves, apresentam enfermidades psicológicas como a depressão o Toc .

Portanto é de suma importância que haja intervenções necessárias para o combate a ansiedade na população .Dessa forma o Ministério da Saúde deve promover ,através das mídias sociais, campanhas sobre a importância do auto cuidado com a saúde mental ,promovendo aulas com ensinamentos de técnicas de relaxamento ,como a meditação , o yoga , pra que dessa forma possamos controlar e combater a ansiedade na sociedade contemporânea  .Deve-se promover também o acesso a pessoas mais necessitadas a um acompanhamento psicológico gratuito , e o reconhecimento dos sintomas da ansiedade para iniciar o tratamento ainda em seu inicio,  para um melhor controle do transtorno .