Os desafios no combate à ansiedade na sociedade contemporânea

Reconhecida pela ciência como uma doença psíquica, a ansiedade, mais do que nunca, tem se mostrado uma ameaça à saúde, já que a propagação vem acontecendo de maneira rápida, ocasionando sérios problemas fisiológicos e emocionais no indivíduo.

No livro “20 regras de ouro para educar filhos e alunos” Augusto Cury relata situações que podem levar ao desencadeamento deste distúrbio, dentre elas, destacou a pressão sofrida pelo indivíduo por parte dos pais, professores e da sociedade em geral durante seu desenvolvimento. O bombardeamento de notícias e o excesso de estímulos também contribui para a formação de cidadãos nervosos, apreensivos, ansiosos.

Dentre as principais dificuldades no combate à ansiedade, encontra-se a  constante cobrança, seja ela interna e/ou externa, que induz o sujeito a adequar-se aos padrões impostos, mesmo que isto implique no desgaste mental e emocional deste. Além do mais, o transtorno em questão pode ser o prelúdio de quadros depressivos, tendo em vista que o psicológico está fragilizado e vulnerável.

É importante ainda ressaltar que os sintomas podem afetar relações sociais, relacionamentos familiares, desenvolvimento acadêmico e profissional, prejudicando também a saúde, ocasionando diabetes, pressão alta e problemas cardiovasculares, por exemplo.

Para aplacar os sintomas e prevenir o desenvolvimento da enfermidade, é de suma importância que o indivíduo busque ajuda médica e evite situações causadoras de gatilho (circunstâncias que provocam crises de ansiedade), além de procurar apoio em amigos e familiares próximos que possam, de alguma, maneira auxiliar no processo.