Os desafios no combate à ansiedade na sociedade contemporânea

A série Os Treze Porquês narra a história de um menino que tinha depressão e ansiedade. Esta séries relata um dos problemas mais comuns na nossa sociedade.

No Brasil não são raros os casos de ansiedade, diáriamente vão aumentando os números de pessoas ansiosas. A ansiedade é causada por, traumas ,estresse,genética ou até mesmo doenças físicas.

Logo esses problemas vão aumentando e se agravando, muitas vezes não percebemos ou não vamos procurar ajuda. Existem diversas causas para termos ansiedade, as mais comuns são, o estresse ou até mesmo vem através da genética.

Sobretudo, o estresse vem aumentando conforme os problemas que enfrentamos no nosso dia-a-dia.

A genética é causada pelo ambiente,do qual pode ser um ambiente ‘‘pesado’’, isso pode acabar influenciando. Ou até mesmo se seus pais sofrem de ansiedade, você provavelmente terá chances de ter um transtorno de ansiedade.

Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), o estresse atinge o percentual  de 90% da população mundial. Isso acontece por não ter tempo para lazer, desejo de aprovação social, dentre outros.

De acordo com pesquisas realizadas, a ansiedade e a depressão de 30% a 40% causas genéticas e os outros 60% e 70% são fatores ambientais.

A ansiedade é muito ruim, muitas pessoas não aguentam e sentem vontade de tirar sua própria vida. Nos podemos ajuda-lás, as aconselhando a pedir ajuda, leva-la em um médico, ou até mesmo mostrando que nos importamos com a sua saúde metal. A ansiedade pode ser aliviada de várias formas, uma delas é, ocupar a cabeça com alguma atividade, procure fazer algo para se distrair. O objetivo é fazer com que a ansiedade passe e você se sinta melhor.