Os desafios no combate à ansiedade na sociedade contemporânea

A ansiedade, em quantidade certa, foi e é essencial para a evolução humana, pois graças a esse sentimento evitamos diversas situações perigosas e que ameaçam a nossa sobrevivência. Mas apesar de sua importância para a sobrevivência, a ansiedade é excessiva em quase 10% da sociedade brasileira e isso representa um problema que persiste na sociedade contemporânea devido a diversos desafios, como a falta de busca por tratamentos e a ausência de prevenção.

Em primeira análise, vale destacar a falta de interesse em buscar tratamentos, que ainda persiste em muitos brasileiros. Esse problema existe devido ao medo dos medicamentos, já que eles podem causar efeitos colaterais. Além disso vale destacar o tabu de que os profissionais da saúde são “só para loucos”, pois esse pensamento também faz com que muitas pessoas evitem buscar tratamento por medo de serem julgadas como loucas pela sociedade.

Ademais, é notória a falta de prevença por parte dos indivíduos. De acordo com o site médico Minha Vida, a ansiedade excessiva pode ser prevenida através, por exemplo, da prática constante de exercícios físicos, de meditação e de noites de sono saudáveis. Logo é necessário que mais pessoas sejam instruídas a aderirem a essas práticas, pois como diz o cientista Albert Einsten, “Uma pessoa inteligente resolve um problema, um sábio o previne”.

Portando, medidas são necessárias para que esses desafios sejam superados. Como diz o economista britânico Arthur Lewis, a educação é um investimento e não uma despesa, considerando isso o Ministério da Educação deve, em parceria com a mídia, criar palestras nas escolas e reportagens na TV com o objetivo de ensinar a população a reconhecer a importância da busca por tratamento médico e da adoção de medidas preventivas. Pois assim, com a busca por tratamento aliada a prevenção, a ansiedade será amenizada.