Os desafios no combate à ansiedade na sociedade contemporânea

Segundo o sociólogo Adorno, “a sociedade midiatizada aliena e gera falsas necessidades”. Tendo em vista esse pensamento, é lógico relacionar a alta de diagnósticos de ansiedade no Brasil com o advento das mídias digitais, pois, a cada ano, mais “modelos ideais” de vida são vendidos nas redes. Paralelo a isso, há o erro crasso do Estado de não oferecer educação emocional desde a mais tenra infância. Assim sendo, urge que haja conscientização e ação para combater a ansiedade na sociedade contemporânea.

É fulcral observar a ascensão meteórica das mídias digitais e os efeitos desse fenômeno na sociedade brasileira, principalmente entre os jovens. Segundo estudo da Fundação Getúlio Vargas (FGV), 41% dos jovens sentem ansiedade ou depressão quando acessam as redes. Isso pode estar associado, ao que tudo indica, aos “modelos ideais” de vida que são vendidos de forma superficial na internet. Nesse sentido, com o mundo cada vez mais conectado e com a necessidade de que a juventude se insira ainda mais nas redes sociais, surge um grande obstáculo para o combate à ansiedade, o que demanda larga campanha de conscientização.

Outrossim, sociedade contemporânea tende a priorizar a educação financeira e física em detrimento do cuidado com a saúde mental. Entretanto, isso pode ser explicado com a ausência de educação emocional no grau curricular das escolas e na falta de práticas de autoconhecimento desde a infância. A nível comparativo, Portugal vem implementando meditação nas escolas e já vê resultados notáveis ​​no comportamento dos alunos, notando-se uma diminuição da ansiedade entre crianças e adolescentes. Em sintese, é preciso que o Poder Público implemente tais práticas com urgência.

Diante dos fatos necessários, é necessário que o Ministério da Educação, por meio de uma reforma na nota curricular brasileira e da inserção de práticas de autoconhecimento nas escolas, crie a disciplina de educação emocional e promova debates acerca das causas da ansiedade e de como evitá -la, com objetivo de superar os desafios de se combater esse mal que assola a sociedade moderna. Só assim o mundo pode livrar-se dos medicamentos e a vida com mais controle emocional e qualidade.