Os desafios no combate à ansiedade na sociedade contemporânea

Em primeiro lugar pode-se observar que somos uma sociedade extremamente ansiosa, oque torna o Brasil o país com a maior prevalência de transtornos de ansiedade do mundo. Esse transtorno atualmente é conhecido como ‘‘mal do século’’ por estar se tornando cada vez mais comum e preucupante, dificultando o combate desse problema psicológico.

A ansiedade a princípio é algo comum no ser humano, porém a partir do momento que prejudica o dia a dia, causando transtornos físicos e emocionais que não consegue-se controlar e interferem na qualidade de vida do indivíduo, torna-se o transtorno de ansiedade generalizada (TAG); em casos mais graves, a ansiedade pode desencadear ataques de pânico, fobia social, agorafobia e transtorno obsessivo-compulsivo (TOC); os sintomas mais comuns são: preocupação intensa e persistente, medo de situações cotidianas, frequência cardiaca elevada,respiração acelerada, sudorese e cansaço.

Ademais existem as causas mais comuns desse transtorno,são elas: traumas, es-tresse, genética, doenças físicas, depressão, crises financeiras, desemprego, violên-cia,e entre outros problemas , com todas essas informações encontra-se a pergunta: Oque dificulta o combate da ansiedade hoje em dia?

Analisando os fatos, pode-se dizer que o maior desafio no combate à ansiedade na atualidade é o excesso de informação que a sociedade tem acesso frequentemen-te, por meio de aparelhos tecnológicos, tendo-se inúmeras informações em pou-cos segundos, acumulando muitos conteúdos no cérebro que ele não consegue organizar e assimilar com naturalidade.

Portanto, entende-se que quanto mais você ‘‘sabe’’ mais tendencioso a adquirir ansiedade você fica, como exemplo disso pode-se citar o tempo exagerado que as pessoas passam nos aparelhos eletrônicos, adquirindo informações e esquecendo do mundo real, oque consequentemente causa uma maior ansiedade, as vezes mesmo sem perceber de imediato.