Os desafios no combate à ansiedade na sociedade contemporânea

A ansiedade tem se tornado uma questão cada vez mais presente na vida das pessoas atualmente. Embora muitos indivíduos necessitem de apoio profissional para lidar com esse problema, é comum que muitos se afastem do convívio social por medo de serem julgados. Embora a ansiedade não possua uma cura definitiva, é possível superá-la por meio de esforços individuais.

É importante ressaltar que a ansiedade pode ser adquirida por questões genéticas ou hereditárias. Muitas pessoas recorrem ao uso de medicamentos para controlá-la, mas o abuso dessas substâncias pode agravar a condição. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o Brasil apresenta a maior taxa de ansiedade no mundo, afetando cerca de 9,3% da população.

Os jovens são um grupo especialmente afetado pela ansiedade. Um exemplo trágico ocorreu no caso do brutal assassinato em Suzano, São Paulo, em 2018. O bullying sofrido pelos alunos resultou no desenvolvimento de um comportamento suicida, mesmo diante da falta de apoio familiar. É crucial abordar esse tipo de situação de forma preventiva.

Para combater a ansiedade, é necessário adotar uma abordagem abrangente. Sugere-se que o governo, em parceria com o Ministério da Saúde, crie um programa denominado “ADEUSANSIE”, que ofereça apoio a pessoas com transtornos de ansiedade em hospitais e escolas. Além disso, as academias poderiam disponibilizar algumas vagas mensais para indivíduos com ansiedade praticarem exercícios físicos, uma vez que a atividade física tem efeitos benéficos no combate à ansiedade. Outra medida é a adoção de animais de estimação, que proporcionam companhia e afeto, contribuindo para reduzir a ansiedade.