Os desafios no combate à ansiedade na sociedade contemporânea

A evolução do mundo é naturalmente constante, assim, a cada dia ele possui novas descobertas e acontecimentos que – principalmente pelo avanço da tecnologia – vêm e vão rapidamente. No entanto, essa agilidade que a população vem vivendo desbloqueou um grande vício pela pressa: a ansiedade. Um transtorno que vem tomando uma preocupante proporção visto que a sociedade atual apresenta uma série de desafios que dificultam o enfrentamento efetivo da ansiedade, por exemplo, a conectividade constante e o acesso limitado aos cuidados de saúde mental. Logo, são necessárias medidas para minimizá-la.

Desde que a era de conectividade constante, com smartphones, redes sociais e outras formas de tecnologia chegou, as pessoas têm se prendido a uma necessidade de estar sempre conectado, responder imediatamente a mensagens e estar ciente do que está acontecendo nas redes sociais, porém esses meios de comunicação estão repletos de notícias negativas, opiniões diversas e comparações sociais, de modo que esse amontoado de informações pode sobrecarregar o cérebro e ocasionar em um transtorno, já que muitas vezes é difícil filtrar e processar tudo de forma saudável. Embora essas ferramentas possam ser úteis, também podem aumentar a pressão e a preocupação constantes, ou seja, podem contribuir para a ansiedade.

Além disso, embora haja uma conscientização crescente sobre a importância da saúde mental, muitas pessoas ainda enfrentam desafios no acesso aos cuidados adequados, segundo a Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP) cerca de 80% das pessoas em situação de rua são portadores de doenças mentais não tratadas. Os recursos e serviços de saúde mental são limitados, caros ou estigmatizados em algumas comunidades, dificultando o tratamento e o suporte adequados para aqueles que sofrem de ansiedade.

Dessa forma, a conectividade constante e o acesso limitado aos cuidados de saúde mental representam desafios significativos na sociedade contemporânea em relação ao combate à ansiedade. Abordar esses desafios requer esforços coletivos, incluindo a promoção de práticas saudáveis de uso da tecnologia e investimentos governamentais em recursos de saúde mental para todos.