Os desafios no combate à ansiedade na sociedade contemporânea

A ansiedade é um problema que afeta muitas pessoas nos dias de hoje. Embora muitas delas necessitem de assistência profissional na área da saúde, a maioria evita buscar ajuda para não ser julgada pelos outros. Embora não haja uma cura definitiva para a ansiedade, é possível superá-la com esforço pessoal.

Em primeiro lugar, é importante destacar que a ansiedade pode ter causas genéticas ou hereditárias. Muitas pessoas recorrem a medicamentos para controlar os sintomas, porém algumas acabam abusando dessas substâncias, o que agrava ainda mais o problema. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o Brasil tem a maior taxa de ansiedade no mundo, afetando cerca de 9,3% da população brasileira.

É alarmante constatar que os jovens são particularmente afetados pela ansiedade. Um exemplo trágico disso foi o brutal assassinato ocorrido em 2018 na cidade de Suzano, em São Paulo, onde o bullying praticado pelos alunos levou a vítima a desenvolver pensamentos suicidas, mesmo sem o apoio da família. Isso ilustra a necessidade urgente de enfrentar esse problema.

Conclui-se, portanto, que medidas efetivas devem ser tomadas para combater a ansiedade. O governo, em parceria com o Ministério da Saúde, poderia implementar um programa chamado “ADEUSANSIE”, oferecendo apoio a pessoas com transtornos de ansiedade em hospitais e escolas. As academias também poderiam desempenhar um papel relevante, disponibilizando mensalmente algumas vagas para pessoas com ansiedade praticarem exercícios físicos, pois isso tem demonstrado ser benéfico no controle dos sintomas. Além disso, adotar um animal de estimação pode proporcionar companhia e ajudar a reduzir a ansiedade nas pessoas afetadas.