Os desafios no combate à ansiedade na sociedade contemporânea

O que 24 horas faz com sua ansiedade?

Nos dias de hoje onde em 24 horas não é possivel cumprir todas as obrigações e questões de uma vida, em meio tempo sua emoção sofre alterações e pode encontrar a tal da ansiedade. Isso porque a cobrança de tempo, de afazeres, de compromissos, de preocupações e insegunça com que em uma rotina por mais que simples que seja como ir ao mercado, gere ansiedade ao sair de sua resindência e sentir desconforto por falta de segurança em uma cidade populosa e com grande índice de criminalidade. Não apenas este motivo, mais não cumprir a agenda de um dia repleto de compromissos, trânsito, cobrança no serviço e entre vários outros acontencimentos mesmo que um ansioso medicado pode ter picos e ocilações em suas sensações e reações.

A População Mundial em seu contexto sofre com estes problemas seja qual for a idade, a ansiedade e depressão são os mais comuns e chegam a representar 60% dos casos de transtorno mental do mundo, dado publicado pela OMS ( Organização Mundial de Saude).

Dias naturais da vida adulta como as demandas pessoais, representam desafios para boa parte dos individuos mais sobrecarga para outros, somam projetos pessoais desafiadores como uma busca de emprego ou moradia. Existe sinais que se manifestam no corpo podendo resultar em tremor, suor, coração acelerado, sensação de sufocamento, roer unhas, morder os labios constantemente, boca seca e sono prejudicado, observação feita pelo psiquiatra Leonardo Takeda responsavel tecnico da SER Clinica de Saude Mental.

Combater a ansiedade nos dias de hoje é quase impossivel levando em conta todos as intérpretes.

Existe um desafio enorme em conviver com a rotina e ter um equilíbrio para manter a sanidade mental e controlar com ou sem medicação, com ou sem terapia uma vida plena tendo a dificuldade de conviver nos dias atuais.

So nos resta então viver um dia de cada vez.