Os desafios no combate à ansiedade na sociedade contemporânea

Ansiedade é algo que afeta a todos, crianças, adolescentes, adultos e idosos, segundo dados da OMS (Organização Mundial da Saúde), o país tem o maior número de pessoas ansiosas do mundo: 18,6 milhões de brasileiros (9,3% da população). Existem vários motivos para as pessoas terem crise de ansiedade, como o bullying e crise econômica e desemprego.

O bullying ainda é presente na vida das pessoas e isso acaba gerando problemas internos para a própria vítima, ansiedade é um dos problemas desenvolvido ao longo do tempo, e cada vez mais intenso e com mais dificuldade para controlar, muitos alunos já tiveram e tem crises de ansiedade em sala de aula, adultos também, no meio do seu trabalho acaba acontecendo, e isso é algo que acaba prejudicando ou atrapalhando o desempenho tanto do aluno quanto do trabalhador.

A crise econômica gera um forte impacto na economia brasileira, gerando recessão, desemprego, queda na renda e aumento da pobreza. Dessa maneira a ansiedade se torna presente, e por isso alguns preferem tomar remédios para melhorar e não afetar seu psicológico. No entanto, os remédios não surgem efeito para alguns e outro extrapolam na quantidade pensando que resolverá mais rápido.

Portanto para combater a ansiedade deve se tomar providências como fazer exercícios físicos, encontrar hobbies, para que a cabeça possa descansar e sem se preocupar com o trabalho, escola ou qualquer cenário que possa trazer estresse, procurar ajuda, como terapia, é um dos métodos mais recomendado para lidar com essa situação.