Os desafios relacionados à alimentação no Brasil

Antigamente, a alimentação das pessoas era muito boa, tinha bastante vegetais que eram sempre fresquinhos e sem agrotóxicos. As carnes eram criadas nas próprias fazendas, as frutas eram colhidas no pé e consumidas diariamente e as pessoas eram bastante ativas, levantavam bem cedo, andavam muito a pé, etc.

Com o passar dos anos, os hábitos alimentares da população brasileira mudou muito e perdeu bastante sua qualidade. E com a criação de comidas congeladas e fast foods, as pessoas tem trocado as refeições mais completas que exige um pouco do seu tempo para fazer, por essas opções que são mais práticas.

Porém, esse costume de comer coisas mais gordurosas, ricas em carboidratos e sódio pode acarretar doenças, como obesidade, diabetes e pressão alta. Por isso é importante incentivar a população a manter hábitos mais saudáveis como comer mais frutas, verduras, legumes e praticar atividades físicas.