Os efeitos da falta do autoconhecimento na era digital

Com o avanço da tecnologia, a internet tornou-se meio fundamental para a vida dos indivíduos, transformou as principais formas de estudo e interação social, o que a torna essencial para os cidadãos. Porém, esta era digital contém as suas divergências, que algumas vezes converte-se numa espécie de “gatilho” para o ser humano, pois este, no mundo atual, está numa busca incessante pela aceitação social, esquecendo-se de sua própria essência e autoconhecimento, o que traz a procura incansável por aprovação e a falta de singularidade como uns de seus desafios.

A priori, na música Desconstrução do cantor Tiago Iorc, retrata-se os efeitos da falta do autoconhecimento do cidadão, pois no trecho “entrou no escuro do seu celular, correu pro espelho pra se maquiar, pintou de dor a sua palidez” diz muito sobre o quanto os indivíduos são capazes de ignorar sua própria essência para se encaixar nos padrões expostos nas redes sociais, o que gera a busca por um preenchimento de um vazio interno, que pode ser “saciado” por elogios e aprovação social.

Junto a isso, esta problemática traz consigo a baixa inteligência emocional, que é a falta do autocontrole de si, que obtém a ansiedade e estresse excessivo como suas principais consequências. Assim como, esta controvérsia pode gerar a exposição excessiva nas redes sociais, com a finalidade de buscar por validação coletiva do seu meio social e, também, a procura incessante por esteriótipos, o que causa problemas como baixa autoestima, que pode gerar a automutilação e depressão.

Portanto, a busca por autoconhecimento é essencial, e a procura da mitigação da falta dela é importantíssimo, através do incentivo do próprio indivíduo de conhecer-se e encontrar sua essência, a fim de buscar conhecimento de si e do seu interior, e, também, através de auxílio de um psicólogo para minimizar a insegurança do sujeito. Bem como, projetos do Ministério da Tecnologia, como cursos e livros digitais para ajudar aos que sofrem com esta problemática, para mostrar a importância do conhecimento de si e garantir a saúde mental dos cidadãos na era digital.