Os efeitos da falta do autoconhecimento na era digital

Você sabe a importância do autoconhecimento? O autoconhecimento é o primeiro passo para a descoberta de suas inseguranças, fraquezas mentais e pontos fortes de sua mente e personalidade, mas você sabe o porquê de ter essas informações? Atualmente, o mercado e o governo procuram saber o mínimo sobre cada indivíduo, para assim poder antecipar suas ações e preferências. Logo, a falta de autoconhecimento traz diversos efeitos, como a necessidade de uso de redes sociais sempre ativas e mostrando uma vida perfeita, ou a carência de meras curtidas em fotos.

As redes sociais têm um grande papel na sociedade atual e na vida de cada ser humano, e são responsáveis por diversos transtornos mentais e alimentares, como por exemplo a ansiedade e a bulimia. Em certas redes, as pessoas buscam por uma quantia exata de curtidas e compartilhamentos que nem sempre serão alcançados, e nota-se a criação de diversos padrões corporais, que em sua maioria, são resultados de diversas cirurgias plásticas ou edições extremas de imagens+.

Não é novidade que as revistas mostram corpos idealizados, mas as redes sociais vêm reforçando essa ideia na cabeça de diversos jovens, e principalmente, na cabeça das mulheres, pois foi comprovado que distúrbios alimentares atingem cerca de 6% das mulheres do mundo. E o mercado sempre se aproveitou disso, afinal é ele que promete cintas modeladoras para diminuir cinturas, fornece poucos tamanhos grandes de roupas, e define dietas para o emagrecimento rápido. Essa busca por aprovação online, diz muito sobre um indivíduo, talvez até mais do que ele saiba.

Por isso é importante o autoconhecimento, para que as pessoas saibam seus limites, suas necessidades e suas fraquezas e para que não sejam manipuladas a se encaixar em qualquer tipo de padrão, ou sentir necessidade em ter e participar de redes sociais, assim não colocando tanta notoriedade em curtidas, compartilhamentos e seguidores.