Os efeitos da falta do autoconhecimento na era digital

Você sabe a importância do autoconhecimento? O autoconhecimento é o primeiro passo para a descoberta de suas inseguranças, fraquezas mentais e pontos fortes de sua mente e personalidade, mas você sabe o porquê de ter essas informações? Atualmente, o mercado e o Governo procuram saber o mínimo sobre cada indivíduo, para assim poder antecipar suas ações ou manipular seus pensamentos. Logo, a falta de autoconhecimento traz diversos efeitos, como a necessidade de encaixe em um padrão social ou corporal.

As redes sociais têm um grande papel na sociedade atual e na vida de cada ser humano, uma prova disso é que 42% da população mundial possui redes sociais ativas. Essas são responsáveis por diversos transtornos mentais e alimentares, como a ansiedade devido ao rápido acesso de informações, e a bulimia pelo excesso de padrões corporais e sociais impostos. Em certas redes, se nota a criação desses padrões corporais que, em sua maioria, são resultados de diversas cirurgias plásticas ou edições extremas de imagens.

Não é novidade que as revistas mostram corpos idealizados, mas as redes sociais vêm reforçando essa ideia na cabeça de diversos jovens e, principalmente, na cabeça das mulheres, pois foi comprovado que distúrbios alimentares atingem cerca de 6% das mulheres do mundo, e que 59% das mulheres afirmam se sentir pressionadas a serem belas, e apenas 4% dessas se consideram belas de fato. Essa busca por aprovação online, diz muito sobre um indivíduo e sua falta de autoconfiança.

O mercado consumidor sempre se aproveitou da insegurança, afinal é ele que promete cintas modeladoras para diminuir cinturas, fornece poucos tamanhos grandes de roupas, e define dietas não saudáveis para o emagrecimento instantâneo. Por isso é importante o autoconhecimento,  sendo ele pela terapia ou individual, para que as pessoas saibam seus limites, suas necessidades e suas fraquezas e para que não sejam manipuladas a se encaixar em certos padrões.