Os efeitos da falta do autoconhecimento na era digital

O autoconhecimento é realmente importante? Diversas pessoas procuram apenas a aprovação das pessoas que estão à sua volta, elas se diferenciam das outras pois elas cogitam que são insuficientes sem esbanjar popularidade nas redes sociais.

Por conta da mídia a autoestima das pessoas diminui, padrões exigidos pela sociedade, sempre querendo  uma pessoa perfeita, corpos perfeitos,peles perfeitas,cabelos perfeitos e se você não possui isso, você é excluído, diferente  da sociedade. O que mais se vê na internet são videos sobre auto aceitação, se amar do jeito que é e consequentemente isso traz julgamentos.

Na era digital, muitas doenças são causadas pois pessoas não se acham perfeitas, o padrão elevado da sociedade proporciona depressão, ansiedade, bulimia e diversas doenças, o que se torna preocupante para familiares e amigos, o psicológico das pessoas é muito afetado e isso acontece diariamente.

Terapeutas são de extrema importância, os índices de distúrbios mentais aumentam com uma determinada frequência, distúrbios como a depressão, ansiedade e bulimia estão entre os mais comuns, jovens são os que mais entram nesse problema, porque a mídia interfere muito na cabeça deles, porque a mente jovem ainda não  está 100% formada e pode ser facilmente afetada.

Pode-se concluir que o autoconhecimento é  de extrema importância em qualquer circunstância e principalmente na mídia, que afeta o psicológico humano com muita facilidade. Tomar cuidado com pessoas que não te proporcionam o bem, relevar comentários que não te agregam e principalmente, se desconectar das mídias e  ficar um pouco  consigo mesmo para se conhecer melhor.