Os efeitos da falta do autoconhecimento na era digital

Assim como no filme Modo Avião, no qual a personagem principal é uma influenciadora digital, e exibe em suas redes sociais tudo o que faz em seu dia a dia, isso se torna evidente nos dias atuais. Afinal, muitos jovens expõem suas vidas para o público sem ao menos haver um autoconhecimento. Por conseguinte, o excesso de uso das redes sociais causam a exposição do corpo e sendo até prejudicial para a saúde, como as doenças psicológicas.

Nesse contexto, é perceptível que muitas pessoas ao postam excessivamente em suas redes sociais, a privacidade destas se torna abalada. Sendo assim, um estudo apontou que 40% das meninas e 25% dos meninos tinham experiências de agressão na internet em 2019, ou seja essas pessoas eram agredidas virtualmente em função das fotos que postavam. Logo, pessoas que sofrem cyberbullying e não possuem autoconhecimento apurado, tendem a sofrerem por doenças psicológicas.

Sob o mesmo ponto de vista, há muitas doenças causadas pela falta de autoconhecimento, uma delas é a depressão. Uma vez que, jovens deixam ser atingidos por comentários ofensivos em suas fotos na internet, ao invés de não se importarem com as ofensas. De acordo com o G1,  41% dos jovens brasileiros sofrem de ansiedade tristeza ou depressão nos dias atuais, isso se dá principalmente ao uso inadequado da internet.

Em suma, a falta de autoconhecimento causa a exposição do corpo e doenças psicológicas, sendo prejudiciais principalmente para os jovens. Então, redes sociais como o Instagram e o Facebook, por exemplo, deveriam ter um tempo máximo de uso diário para cada pessoa, afim de controlar o tempo de uso e evitar o vício ou a ausência de autoconhecimento. Sendo assim, seria necessário conter um alarme nesses aplicativos para que toda vez que ultrapassase o tempo estipulado de utilização, o alarme fizesse um barulho e não parasse até a pessoa sair da devida rede social.