Os efeitos da falta do autoconhecimento na era digital

O autoconhecimento, segundo a psicologia, significa o conhecimento de um indivíduo sobre si mesmo. A partir disso, o conhecimento de si gera um controle em cada emoção existente no ser humano, permitindo o surgimento da capacidade de olhar para dentro e saber exatamente quais são suas virtudes e os defeitos, as forças e as fraquezas. Diante disso, principalmente com a evolução da era digital, a falta de autoconhecimento é algo que deve ser evitado.

No filme “Modo Avião”, a protagonista Ana é uma influenciadora digital que passa a maior parte do seu dia em seu celular preocupada com a sua vida na internet, e que só descobriu quem realmente era e o que gostava de fazer após ficar longe de seus aparelhos digitais. De maneira análoga à história fictícia, a questão da falta de autoconhecimento na era digital contemporânea se faz presente no fato de que muitas vezes o ato de passar muito tempo na internet não permite as pessoas a descobrirem atividades que gostam de fazer, ou até mesmo talentos escondidos que possuem. Desse modo, gastar horas em redes sociais é um problema, já que dificulta no desenvolvimento do autoconhecimento.

Além disso, em julho de 2019, o Instagram anunciou o fim da “era das curtidas”, uma vez que removeu a visualização da quantidade de curtidas das publicações, a fim de garantir a saúde mental de seus usuários. Diante disso, é possível reconhecer como o uso de redes sociais influenciam nas emoções daqueles que as utilizam, dado que as pessoas são altamente influenciadas pelo estilo de vida “perfeito” de outros usuários das plataformas, principalmente famosos e influenciadores digitais. Nesse contexto, isso é um problema, então é importante que as pessoas saibam como lidar com suas emoções diante dessa situação e como garantir sua singularidade.

Portanto, diante dos fatos mencionados, fica evidente que a falta de autoconhecimento na era digital é um problema que deve ser erradicado. Para isso, é de extrema importância que o Ministério da Educação, por meio da implantação de aulas de inteligência emocional nas escolas, faça com que as crianças aprendam a lidar com suas emoções e os efeitos delas em suas vidas, a fim de garantir o desenvolvimento emocional saudável desde a infância, além de evitar problemas como depressão, ansiedade, falta de autoconhecimento e competitividade no futuro.