Os efeitos da falta do autoconhecimento na era digital

Desde cedo ficamos diante de várias influências, seja perante a televisão, seja por meio das redes sociais e até mesmo no dia a dia. Visto isso, afirma-se que o autoconhecimento é de extrema importância. Pois, sem ele o sujeito pode ser facilmente influenciado por outros, além de sofrer com uma baixa autoestima.

Primeiramente, vale destacar que nas redes sociais as pessoas só mostram aquilo que querem que os outros vejam. Visto isso, elas só expõe aquela vida perfeita, cheia de glamour. Os influencers trabalham, basicamente, com divulgações, o objetivo deles é fazerem as pessoas comprarem seus produtos. Com isso, os indivíduos compram tais mercadorias a fim de ficarem iguais as identidades da internet. Alguns sujeitos possuem a necessidade de seguirem o padrão de beleza totalmente limitado diante as redes, fazendo com que todos sejam iguais. Eles não buscam algo diferente, ser a diferença. Entretanto, se houver autoconhecimento, segurança daquilo que quer e da própria opinião, haverá mudança. Cada pessoa possui seu jeito de ser; seu ponto de vista, basta ter segurança para expressa-los.

Daniel Goleman, ressalta sobre inteligência emocional: “capacidade de identificar os nossos próprios sentimentos e os dos outros, de nos motivarmos e de gerir bem as emoções dentro de nós e nos nossos relacionamentos.” Conhecer a si mesmo para se comunicar com o próximo é algo essencial. Em razão disso, haverá confiança na fala e naquilo que está sendo expressado. Além disso, a psicóloga Marena Petra, no site “Estado de Minas”, destaca: “O fato de pensar que uma das maiores buscas no Google tem a ver com o ‘como fazer com que as pessoas gostem de mim’ comprova que elas entendem que precisam se encaixar e quando se deparam com uma impossibilidade de ser perfeito para os outros quem acaba por sofrer com isso é a autoestima”. Ademais, quem procura se conhecer melhor, consegue analisar suas ações e opiniões, buscando ser melhor a cada dia, analisando erros do passado para não os cometerem novamente.

Por fim, as pessoas poderiam começar a se estudar, buscando superar seus medos e inseguranças. Caso não consigam fazer isso sozinhas, devem procurar ajuda com especialistas para que juntos possam obter resultados positivos. Ademais, poderia haver propagandas mostrando a importância do autoconhecimento, além de palestras escolares, por exemplo.