Os efeitos da falta do autoconhecimento na era digital

No reality show ‘‘The Circle’’,os participantes só se comunicam por meio de redes sociais onde os perfis criados por eles podem ou não serem verdadeiros.De maneira análoga ao contexto citado,com o avanço da era digital,os meios virtuais passaram a gerar certa banalidade e superficialidade nos relacionamentos.Sendo assim,a busca pela aprovação do outro nesses meios tornou-se cada vez mais comum,desencadeando,portanto,problemas como a falta de autoconhecimento.

Em primeiro plano,o medo da reprovação diante a sociedade faz com as pessoas estejam condicionadas a seguirem modelos estéticos e de pensamento expostos diariamente na internet.Dessa forma, o indivíduo cria a necessidade de moldar-se a padrões de vida que não coincidem com a sua realidade,por conseguinte, vai perdendo gradativamente sua identidade própria,tendo suas expectativas frustradas estando,assim, suscetível a contração de transtornos psicológicos como a depressão.Logo,como já dizia o filósofo Sócrates na frase ‘‘Conhece-te a ti mesmo",percebe-se a importância do autoconhecimento para uma vida saudável e para a construção de uma personalidade própria em meio a toxidade das redes sociais.

Em segundo plano,conhecer a si mesmo também influencia na forma de consumo do indivíduo.Nesse contexto,muitas pessoas na tentativa de conquistar a admiração e a aprovação do grupo no qual está inserido acabam consumindo excessivamente produtos que estão em alta no mercado com o intuito de ter a sensação de pertencimento e de suprir suas necessidades emocionais.Como resultado,têm-se uma falsa sensação de felicidade no ato da compra,que por ser momentânea acaba transformando-se em um ciclo vicioso.Sendo assim,segundo o livro ‘‘Inteligência Emocional" de Daniel Goleman é necessário que o indivíduo compreenda suas emoções para assim desenvolver a gestão consciente delas e não tomar decisões impulsivas.

Diante do exposto,é importante apresentar medidas eficientes para auxilar no processo de autoconhecimento.Para isso, as Universidades Federais por meio de incentivos fiscais devem promover projetos de extensão universitária para os concluintes do curso de TI e psicologia para a criação de cursos online gratuitos sobre inteligência emocional,com o intuito de ensinar aos internautas sobre os caminhos e a importância de conhecer a si mesmo.Portanto, a cultura do autoconhecimento deve ser cada vez mais expandida entre as pessoas,como diz na música do cantor Raul Seixas,“Eu prefiro ser essa metamorfose ambulante do que ter aquela velha opinião formada sobre tudo”.Só assim, teremos uma sociedade mais saudável perante os desafios da era digital.