Os efeitos da falta do autoconhecimento na era digital

“Conhece-te a ti mesmo” foi uma inscrição da Grécia antiga, que serviu de inspiração na filosofia de Sócrates para uma vida equilibrada. Hodiernamente, com os avanços tecnológicos, torna-se cada vez mais necessário conhecer a si próprio na era digital. Por se tratar de um período onde a população está exposta a todo o tipo de conteúdo, a falta de autoconhecimento pode não só expor o indivíduo a situações que comprometem sua saúde emocional, como também torná-lo prisioneiro de uma necessidade de aprovação.

A princípio, é preciso ater-se ao fato de que o desenvolvimento digital proporcionou um número imensurável de tópicos disponíveis para o usuário, sem uma preocupação sobre como o destinatário os receberia. Por conseguinte, o indivíduo que desenvolve gatilhos emocionais para um certo assunto, quando exposto a ele de forma errônea, revive as lembranças que já lhe assolavam. Isso pode ser observado em outro contexto, como a publicação da obra literária “O sofrimento do jovem Wether” de Johann Goethe, que desencadeou uma onda de suicídios muito similares ao modo retratado no livro. Logo, é necessário um conhecimento pessoal, a fim de reconhecer e evitar possíveis gatilhos.

Ademais, o surgimento das redes sociais trouxe a prática de estabelecer parâmetros de sucesso medidos pelo engajamento social, gerando uma busca por aprovação que pode ser prejudicial. Prova disso pode ser analisada na série de TV “Black Mirror”, onde um de seus episódios retrata uma sociedade onde a posição social do cidadão é determinada por sua média de aprovação virtual, mostrando o desespero da protagonista para melhorar sua média. Em síntese, a necessidade de obter um bom engajamento nas redes sociais, pode causar um conflito de personalidade.

É inegável, portanto, que o autoconhecimento é extremamente necessário para uma interação saudável com a era digital. Logo, as instituições de ensino devem ser responsáveis pela educação digital dos alunos. Com o intuito de instruí-los a utilizar as mídias sociais respeitando seus próprios limites. Isso pode ser feito por meio de aulas voltadas para a interação social-digital, de maneira didática e adaptada a faixa etária dos alunos. E só então, alcançar um equilíbrio emocional perante a era digital, empregando o conceito de autoconhecimento difundido desde a antiguidade.