Os efeitos da falta do autoconhecimento na era digital

O autoconhecimento é uma habilidade cada vez mais necessária na vida das pessoas, pois, em meio a internet, onde é possível conhecer milhares de pessoas de todas as partes do mundo, muita gente ainda nem se conhece. Essa falta de autoconhecimento na era digital prejudica a saúde mental e extingue as singularidade das pessoas.

De fato, sem o autoconhecimento, até o julgamento de um desconhecido em uma foto pode ser motivo para mudar suas atitudes. Dessa forma, a autoestima fica vulnerável à comentários de estranhos, além de aumentar a ansiedade diante da incerteza do que fazer para agradar os outros. Isso é algo que pode agravar a crise de muitas pessoas no Brasil que, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), é o país mais ansioso do mundo.

Conforme a procura pela aprovação dos outros fica maior, sua singularidade se perde. A pessoa molda sua personalidade, sua aparência e seus costumes na internet, como uma máscara, em busca de uma aprovação.

Assim sendo, algo deve  ser feito para que o autoconhecimento na era digital deixe de ser algo escasso. Para isso, a escola, deve ser ensinado, para os jovens desde pequeno, sobre o autoconhecimento e como ele deve ser alcançado, por meio de aulas intuitivas com o auxílio de psicólogos. Para que assim as próximas gerações saibam lidar com a internet se conhecendo e preservando sua saúde psicológica.