Os efeitos da falta do autoconhecimento na era digital

Vivemos em uma sociedade que, a partir do início do século XXI com o surgimento de novas tecnologias e redes sociais, mostrou-se futilizada e dependente da opinião de terceiros. A era digital trouxe consigo não só a modernidade e facilidade para lidar com situações do cotidiano, mas fez com que muitas pessoas perdessem a confiança em si mesmas, recorrendo muitas vezes as redes sociais buscando aprovação.

Padrões de beleza e comportamento são a todos os momentos criados e somados às novas tendências da moda, a marcas famosas e caras, afetando as pessoas, que vão se comparando cada vez mais umas com as outras, criando uma imagem muitas vezes irreal para se encaixarem nos padrões e receberem comentários positivos. Agradar o outro apenas para ser aceito em uma comunidade, tem se tornado um problema constante entre usuários de redes sociais, que têm como objetivo ‘‘vender’’ a imagem de seus consumidores permitindo uma exibição de suas rotinas, de seus relacionamentos, tornando-os públicos e acessíveis para todos.

Se autoconhecer permite que as pessoas tenham compreensão de suas necessidades reais, sejam elas físicas ou emocionais. É importante que os indivíduos de uma sociedade saibam que, a aprovação que se espera receber do outro não é algo importante para a vida e, com o autoconhecimento poderão levar uma vida sem cobranças desnecessárias com a própria aparência ou intelecto.

Portanto, os indivíduos que encontram-se nessas situações de baixa autoconfiança e que buscam constantemente chamar a atenção de outros  para terem o sentimento de pertencimento e aceitação por parte da sociedade, devem recorrer à terapias com profissionais especializados da área, até obterem uma melhora e conseguirem conviver com as redes sociais, sem desenvolver novamente a necessidade de atenção por curtidas e números de seguidores.