Os efeitos da falta do autoconhecimento na era digital

O auto-conhecimento é sobre se conhecer, descobrir valores e crenças, defeitos e medos, ter controle sobre as próprias emoções, positivas ou não.  Isso faz parte de uma importante chave para o sucesso, contudo, como deter o conhecimento é importante, não detê-lo pode ser prejudicial, principalmente na era em que vivemos, onde a internet é amplamente usada para compartilharmos nossa vida online, e com isso, muitas críticas vazias e ódio gratuito, o que pode causar enormes danos se mal lidado.

Como consequência da “fragilidade interior”, o jogador e “streamer”, Reckful, desenvolveu uma grave depressão ao passar dos anos, e, ao pedir sua namorada em casamento pelas redes sociais, recebeu diversas críticas e com isso, acabou cometendo suicídio. Infelizmente, as  não será o primeiro nem o último à cometer tais atos, e com o decorrer dos anos, infelizmente, tende a ser mais frequente caso nenhuma medida for tomada.

Contudo, a depressão consegue ser prevenida e combatida, porém, se conhecer é uma arma fundamental para essa batalha e, infelizmente, de acordo com a psicóloga organizacional Tasha Eurich, apenas 15% das pessoas se conhecem e se sentem bem consigo mesmo, o que inflaciona o numero de casos de depressão e outras doenças relacionadas a saúde mental no Brasil e no mundo.

No mundo, as notícias sobre auto-conhecimentos são pouco divulgados e promovidos, o que é uma infeliz notícia, já que com a internet a informação é descentralizada e facilitada à mais pessoas. Contudo, vários países não passam a motivação e/ou informações necessárias. Tendo em vista o Brasil, o Ministério da Saúde poderia fazer uma campanha incentivando as pessoas consultarem um psicólogo, além de aumentarem os profissionais  da aréa nas UBS ( Unidades Básicas de Saúde ) e no SUS ( Sistema Único de Saúde ).