Os efeitos da falta do autoconhecimento na era digital

Se autoconhecer é extremamente importante, pois as partes mais valiosas do ser humano são o caráter e intelectualidade, contudo, se autoconhecer é uma necessidade, além disso, hoje em dia há diversas redes sociais, governos, etc… que nos conhecem melhor que nós mesmos.

Precisamos tirar um tempo para nós mesmos, refletir, praticar algum hobbie, todas essas ações ajudam no nosso autoconhecimento, além do mais, se conhecer ajuda na relação com nós mesmos, nessa “era digital” vemos diversas pessoas que buscam incansavelmente pela aprovação de outras pessoas nas redes sociais, através de uma selfie, postagem, etc…

Antigamente pode se dizer que era mais fácil ter uma relação saudável com nós mesmos, mas entramos numa era onde muitos se baseiam apenas nas opiniões de outras pessoas na internet, como prova disso, várias pesquisas apontam que a depressão e ansiedade aumentaram depois das redes sociais estarem presentes nos aparelhos de quase todos os jovens.