Os efeitos da falta do autoconhecimento na era digital

Segundo a psicologia, autoconhecimento significa o conhecimento de um indivíduo sobre si mesmo, pois sem ela os indivíduos começam a se importar, a ouvir, e temer opiniões alheias. Assim, os efeitos da falta de autognose na era digital pode proporcionar grandes efeitos, como a perda da identidade, em que a mídia e empresas acabam influenciando e se beneficiando, causando fragilidade e frustações.

Sem dúvida, é importante que os indivíduos reconheçam os seus próprios limites, descubram as suas forças e fraquezas, para que assim seja usado a seu favor de maneira que facilite a busca do que realmente lhe faz feliz, não perdendo a sua essência.

Infelizmente, a exposição de perfis de influenciadores ou de celebridades pode acabar ameaçando a autoestima de muitos adolescentes. Meninos e meninas podem criar uma imagem irreal de um corpo ideal, e conduzirão seus hábitos alimentares de forma a atingir um objetivo impossível, visto que, muitas vezes as fotos que essas pessoas compartilham são editadas. Sendo assim, por meio do autoconhecimento, adolescentes podem compreender que o corpo deles é único e que isso os torna especiais, fazendo com que, saibam quem são e do que realmente gostam para não se renderem a esse tipo de influência.

A era digital, portanto, pode causar efeitos perante toda a vida de um indivíduo. Por meio de palestras educativas em escolas, o MEC deve buscar orientar os jovens a grande importância do autoconhecimento, para que assim, criem metas e ajustes que mantenham o equilíbrio, para alcançar o seu objetivo durante o processo de autoaceitação, de forma que não perca sua essência, princípios e valores.