Os efeitos da falta do autoconhecimento na era digital

De acordo com especialistas, o autoconhecimento é a capacidade de um indivíduo de entender a própria personalidade. Assim, é possível perceber que essa conduta torna-se muito importante nos dias atuais, já que, com o avanço das redes sociais na era digital, as pessoas passaram a ser mais inseguras em relação a elas mesmas. Nesse âmbito, a falta do autoconhecimento pode prejudicar a rotina do indivíduo, como as relações interpessoais e a saúde mental.

O dilema das redes, é um documentário da Netflix que coloca em pauta o papel das redes sociais e os danos que elas causam à sociedade. Dessa forma, fica evidente que o uso inadequado das mídias digitais pode ser muito prejudicial para a rotina do indivíduo. Por isso, nesses momentos, o autoconhecimento é bastante relevante para impedir que todas as informações e publicações que estão nas redes sociais interrompam as outras relações que existem fora desse mundo virtual. Logo, sem essas atitudes, o indivíduo poderá adquirir problemas mais sérios de saúde, como a depressão. Além disso, a saúde mental também pode ser afetada com há falta de autoconhecimento em meio a era digital. Segundo um estudo feito pela Universidade de San Diego, os casos de suicídio nos Estados Unidos se manifestam muito mais em adolescentes expostos demasiadamente aos dispositivos eletrônicos. Partindo dessa verdade, percebe-se que o exesso de uso dos aparelhos nessa nova era digital vem comprometendo cada vez mais a saúde mental das pessoas, trazendo muitos danos, que podem ser irreversíveis. Desse modo, o autoconhecimento é extremamente necessário para que se possa evitar todos os malefícios causados pela era digital.

Portanto, é de fundamental importância a ação das empresas de redes e mídias sociais em incentivar o autoconhecimento e a autoconfiança dos usuários, por meio de produtos e propagandas para todos os públicos, sem explosão. Dessa maneira, o convívio da sociedade na era digital será muito mais saudável.