Os efeitos da falta do autoconhecimento na era digital

Atualmente, a era digital é um desafio que atinge não só a sociedade brasileira, mas também, o mundo como um todo. Visto que nos dias atuais as pessoas se preocupam mais com a quantidade de “likes” em seu instagram do que com a própia saúde mental, pode-se questionar, será que elas sabem o que estão fazendo? as pessoas realmente tem conhecimento sobre si mesmas, ou são apenas mais uma “coisa” para a indúsria controlar?

A cada ano que passa, a indústria digital evolui cada vez mais, prova disso, são as propagandas, que antes as encontrávamos apenas na TV ou em “outdoors” ao longo da estrada, e hoje, facilmente as encontramos em qualquer rede social, como YouTube, Instagram, Twitter, entre outras.

Em hipótese alguma deve-se dizer que a tecnologia atual foi um adereço totalmente desfávoravel ao mundo como sociedade, mas o que tem de se ter em mente é que antes de tudo, incontestavelmente, devemos obter o “equilíbrio” entre a vida real e a vida digital, de tal forma que somente dessa maneira conseguiremos nosso “auto-conhecimento”, assim não seremos enganados e muitas pessoas deixarão de depender de redes como o instagram, por exemplo.

Evidentemente, quando não se há o auto-conhecimento diante das redes, podemos acabar desencadeando diversos problemas psicológicos, tal como a depressão, doença que está presente de forma intensa em nossa sociedade, principalmente nos jovens, aqueles que são denominados como os “mais experientes’’ com as redes sociais.

Por conseguinte, o auto-conhecimento e o “equilíbrio” não são encontrados com um “passo de mágica”, consoante a tal necessidade, uma ótima alternativa seria o frequentamento ao psicólogo, a fim de que o profissional disponibilizaria através do seu conhecimento o suporte necessário para que o indivíduo atinja o equilíbrio emocional, entretanto, o primeiro passo para o “tratamento” obter sucesso, é a auto percepção do indivíduo de que o própio necessita de ajuda.