Os efeitos da falta do autoconhecimento na era digital

O autoconhecimento está na base de qualquer psicoterapia e de várias terapias consideradas alternativas. Por definição é uma expansão de consciência do indivíduo sobre si mesmo, que ocorre a partir do contato com suas motivações e conflitos inconscientes. Um indivíduo que tem dificuldades em suas relações sociais, seja pelo isolamento deliberado ou na impulsividade que leva à emoções sem controle, e gostaria de mudar isso em si, precisará conhecer a origem que gerou esses padrões comportamentais, para que seja possível trabalhar os conflitos existentes.       Existe um indivíduo que por mais que tente alcançar um determinado objetivo de vida, sempre falha, por mais que se prepare ou se esforce para isso. Neste caso, pode ser que exista uma crença limitante inconsciente, desenvolvida durante a sua criação ou jornada pessoal, que o impede de ter sucesso naquilo que tanta almeja, porque existe uma parte dele inconsciente, que verdadeiramente não acredita ou não quer.                             Neste caso, o autoconhecimento vai possibilitar a identificação desta crença limitante. Ou seja, aumentar a consciência sobre si mesmo, sobre a origem de algumas dificuldades ou limitações que o próprio indivíduo já tenha percebido, é o caminho que torna possível a mudança de um comportamento indesejado, a superação de alguma limitação ou a realização de metas.