Os efeitos da falta do autoconhecimento na era digital

Com o surgimento de tecnologias mais precisamente a internet, hoje conseguimos qualquer coisa em qualquer lugar em pouco tempo. Sendo assim não é de se surpreender que pegar uma camera, se filmar e postar na internet virou uma profissão muito rentavel e desejada por muitos, mas os problemas que a mesma pode trazer são perigosos. Como por exemplo crise de ansiedade, dupla personalidade, hiperetividade, sindrome do impostor e entre outros.

Em seguida, devemos lembra que um dos fatores para se expor no universo online pode ser a carência emôcional e insegurança, a pessoa sempre está procurando  aprovação do proxímo, devido a essa procura ela busca ser interessante nas redes socias para ganhar mais curtidas,seguidores e com isso ser mais elogiada. Assim acaba gerando a crise do impostor.

Desse modo, não é de se negar que no dia a dia buscamos sempre as aprovações dos outros e nas redes sociais isso não é diferente, meidante a isso devemos se atentar aos limites que deixamos isso acontecer. Pois se não o preço a se pagar com a  saúde mental  a longo prazo será caro.

Dessarte, como foi dito acima saber os limites para não gerar problemas é fundamental. Assim sendo campanhas feitas por psicólogos e psiquiatras mostrando os limites e como não ultrpassalos seriam fudamentais para  a resolução do  impecilho,dentro isso a médio e longo prazo manteriamos nossa saúde méntal saúdavel e estável.