Os efeitos da falta do autoconhecimento na era digital

A série “Euphoria” mostra a vida de jovens que sofrem porque não se conhecem tentando se encaixar em padrões sociais, e acabam sofrendo por isso. Sem dúvidas, essa situação não se resume as telas. Milhares de pessoas estão lidandado com problemas causados pela falta de autoconhecimento, principalmente numa sociedade cada vez mais digital. São exemplos dessas adversidades: o consumismo exagerado causado pela influência das mídias e a frustação por se comparar com a vida de influenciadores digitais.

É evidente que a cada minuto as pessoas são bombardeadas com propagandas das mídias dizendo que elas precisam de um novo produto, e o motivo é simples, essa estrategia aproveita que as pessoas as quais não se conhecem tendem a consumir por achar que elas realmente necessitam daquilo, pois estão insatisfeitas. Com isso, perdem a noção e o controle da situação, como mostra a pesquisa do Instituto Akatu que diz que 76% dos entrevistados não praticam consumo consciente.

Ademais, a falta de autoconhecimento faz com que as pessoas tentem se basear na vida de outras pessoas, como os influenciadores digitais. Com isso, elas acabam se frustrando porque não conhecem os propios limites, e nem mesmo seus gostos, ficando até ansiosas e desesperadas em busca de encontrar algum sentido.

Portanto, o autoconhecimento é uma prática que deve ser iniciada a partir da própia pessoa por meio de meditação e reflexão das atitudes. Bem como a prática de várias atividades diferenciadas para experimentar novas coisas, tentando se afastar parcialmente dos dispositivos digitais e da internet(pois ambos podem influenciar negativamente esse processo). Desse modo, as pessoas não sofrerão como os personagens da série.