Os efeitos da falta do autoconhecimento na era digital

Como dizia a música “Máscaras” cantada pela cantora Pitty, " o importante é ser você,  mesmo que seja estranho, seja você, mesmo que seja bizarro!", em detrimento a letra dessa canção as pessoas atualmente tendem a tomar suas decisões na vidas baseando-se nas opiniões alheias, nos digitais influencers, nas postagens em redes sociais e em vídeos lançados na rede de internet. Tal fato,  leva pessoas a serem quem não são e fazerem o que não gostam, apenas pelo fato de conquistarem alguns likes e a aprovação das pessoas ao seus redor. Dessa maneira, a falta de autoconhecimento gera efeitos negativos na saúde emocional/mental e fisíca dessa geração.

Inicialmente, é natural que cada pessoa viva sua vida como bem entende, como aprendido com seus pais, como se sente à vontade, sendo o que lhe faça feliz, no entanto, atualmente, as pessoas tem buscado embazar suas decisões e realizações pessoais nas opiniões expostas na internet. Esta atitude tem feito com que, ao contrário da música citada, as pessoas vivam o que outros pensam e querem, situação ocorrida pela ausência de autoconhecimento. Este fato que acarreta problemas na saúde emocial e mental como ansiedade, depressão, distrúbios, entre outros problemas, ocasionando assim a necessidade de  tratamentos com profissionais e em alguns casos, o uso de medicamentos.

Outrossim, outra canção da cantora Pitty dizia:" Pense, fale, compre, beba, leia, vote, não se esqueça, use, seja ouça, diga…", no entanto, a sociedade e as redes socais pregam o contrário, os seus seguidores, ignorando seu próprio limite, suas vontades, e romantizando o cansaço da rotina, atrelada a fidelidade em segui-los, faz que o ato de respeitar o próprio limite pareça ser errado. Sendo assim, os fiéis seguidores das opiniões alheias, deixam autoconhecimento de lado juntamente com sua saúde mental , e este fato ocasiona doenças fisícas, provenientes da somatização do dia a dia com a ausência de respeito a seus limites.

Dessa maneira torna-se necessário que, o governo federal, em parceria com os estados, crie um projeto social, que vise atender pessoas com necessidades piscológicas, disponibilizando aos municípios, atendimentos com profissionais da área da Piscologia, em unidades de saúde pública, através do SUS, via consultas. Além de, informar e concientizar a população de seus respectivos munícipios, através dos canais de televisão, rádio e mídias sociais, sobre a importância de manter a saúde mental, emocional e também o autoconhecimento em hârmonia, atrelado a explicação e apresentação do projeto disponibilizado a população. Tais atitudes tem por finalidade manter a população informada sobre o assunto e disponibilizar tal serviço a todos.