Os efeitos da obesidade na saúde pública

Obesidade  é  conhecida, como um distúrbio  que envolve excesso de gordura corporal, aumentando o risco de hipertensão e diabetes. Infelizmente, é uma das doenças que podemos encontrar facilmente, em nossa população nos dias de hoje.

Segundo os registros do ministério da saúde, o índice de obesidade no Brasil desde 2018, não para de crescer. O aumento de brasileiros obesos é principalmente, entre crianças e jovens.  O motivo, se encontra no dia a dia, entre os maus hábitos  e o sedentarismo. Em casos de históricos familiares, consequentemente acaba  influenciando na obesidade infantil, que põe em risco a saúde e bem estar da criança ou do jovem.

Os especialistas e nutricionistas recomendam, que devemos mudar nossos costumes diariamente. Optando por uma alimentação sadia e balanceada, com exercícios físicos diários. Não é necessário cortar totalmente da rotina, o açúcar, frituras, refrigerantes e carboidratos, basta diminuir a quantidade e logo será um avanço.  Mudar suas práticas alimentares, não é só contra a obesidade, mais sim, para o bem da sua saúde e bem-estar.

É necessário que, a nossa população esteja ciente  de que essa doença traz casos de mortes, por isso, precisamos estar dispostos a mudar nossa alimentação. Dessa forma, se cada um fizer a sua parte as gerações futuras, serão incentivadas e terão uma vida balanceada e saudável, diminuindo o risco desse distúrbio em nossa sociedade.