Os efeitos da quarentena e da pandemia do novo coronavírus nas crianças

Durante o período de ensino a distância as crianças desencadearam diversos problemas em relação a saúde mental, muitas crianças desenvolveram ansiedade e depressão causada pela solidão nesse período de pandemia e quarentena. Em consequência as crianças adquirem uma rotina exaustiva e repetitiva por não ter contato com o mundo.

Sem dúvida o sistema de aprendizado online gera muita pressão nas crianças, entregar muitas atividades por dia, tentar conciliar o descanso e lazer e ter sempre a presença dos pais por perto dizendo o que deve e como deve ser feito pode ser cansativo e estressante resultando em muitas crianças desenvolvendo crises de ansiedade e até a depressão.

Além disso a falta de contato com os colegas de classe pode desencadear o sentimento de solidão. Muitas crianças são filhas únicas e não tem ninguém para brincar nem conversar além dos pais, que não estão disponíveis vinte e quatro horas por dia, elas se sentem sozinhas e precisando de alguém de sua idade, não só pela tela do celular ou computador.

Desse modo desenvolver rotinas dinâmicas a cada semana para as crianças é uma boa forma de ajudar com a solidão e a ansiedade, fazendo com que se distraia com atividades e exercícios diferentes, por exemplo cozinhar coisas novas com auxílo dos pais, ou uma noite de filmes. Uma rotina diferenciada também pode proporcionar a vontade e a animação necessária para estudar e entregar atividades solicitadas de modo que a pressão seja diminuída.