Os efeitos da quarentena e da pandemia do novo coronavírus nas crianças

Sem dúvidas, você já deve ter ouvido falar sobre o COVID-19,vírus que foi observado inicialmente em dezembro de 2019 em Wuhan, China. Desde então o tal vírus se espalhou ao mundo todo e afetando a vida de todas as pessoas, até mesmo das crianças que ainda nem entendem a situação. Os pequenos confinados, tiveram que encarar varias dificuldades, tais como mudar totalmente sua rotina, aulas online e além de praticar bem menos exercícios e brincadeiras que afetam na saúde mental e corporal

Ainda mais, não só as crianças, mas também os jovens estão sendo afetados, os dois se veem trancafiados dentro de suas residências e como não podem sair, ver os amigos e a falta de atividades diárias, resulta em aspectos negativos a eles mesmo, como o aumento de ansiedade, o desvio de atenção, dores de cabeça, etc.Segundo um levantamento feito em uma província chinesa com 320 crianças, dentre elas 32% sofre com desatenção,21% com desprovimento de sono,18% falta de apetite e 13% com agitação.

Além disso, outro fator que afeta a saúde dos adolescentes e crianças é o tempo excessivo enfrente a tela de computadores, celulares e até mesmo a televisão.Além do tempo que é obrigado a ficar enfrente ao celular ou computador vendo suas aulas “online”, a falta do que fazer dentro de casa resulta em horas e horas enfrente ao dispositivo eletrônico. Conforme as recomendações da Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP), instruem aos pais que tem filhos de 2 a 5 anos de idade, deixe-o ficar enfrente a telinha no máximo 1 horas por dia e filhos de 6 a 10 anos de idade, fiquem no máximo 2 horas por dia.

Levando-se em consideração esses aspectos, é preciso que os pais e até mesmo a escola exercite a criatividade das crianças e adolescentes e os incentive a fazer mais atividades recreativas, por meio de trabalhos escolares e brincadeiras entre pais e filhos, de modo a retira-los de frente aos computadores, celulares e televisões. Uma vez que a rotina mudada e a prática de exercícios diferentes, se sentirão melhores e mais felizes.