Prejuízos da ausência de discussão sobre saúde mental no âmbito esportivo

A saúde mental nos esportes

A ausência da discussão sobre a saúde mental dos atletas só vem aumentando nos últimos tempos , pra ter ideia de dois mil e dezenove pra hoje os números de atlelas que sofreram alguma pressão psicológica , medo , estresse ou até mesmo depressão é enormes , por que todos esses atletas sofreram ou sofrem muito com a questão de ficar todo tempo se cobrando , desgaste emocional , e também a pressão dos fãs e de quem gosta , por que quando for assistir ou ver esse atleta vão sempre esperar  muito dele  ou criar expectativas em cima daquilo  é e  na onde muitas vezes que acaba não conseguindo mostrar seu melhor.

Os principais esportes na onde maior tem essa pressão psicológica ou exige mais entre eles temos : futebol , ginastica , vôlei , natação , boxe , e muitos outros esportes , mas esses são os que mais assim tem um envolvimento ligada a cabeça e a saúde mental . Um caso de todo esse assunto que está sendo abordado é Simone Biles que a expectativa de todos eram ver ela nas olimpíadas mas foi totalmente ao contrario que aconteceu , Ela disse a todos que não iria participar da final da ginastica por causa  de prejuízos mental e a pressão psicológica de tudo , sendo assim ela não participou da final da ginastica.

A ausência de uma discussão sobre a saúde mental do atleta pode ser prejudicial , “por que as vezes o atleta pode estar com a saúde mental péssima , ou acabada ai quando for colocar na pratica vai ser totalmente ruim por causa que o treinador ou alguém não conversou com ele , não perguntou como estava , portanto devemos adotar algumas medidas ou soluções para que todos os atletas sempre estejam com a saúde mental em dia . As medidas são : sempre que possível perguntar para o atleta como está se sentindo ou está bem , treinar somente o necessário , ter dias para relaxar , e alimentar-se bem e etc . Com todas essas medidas a saúde mental dos atletas iriam melhorar em vários  quesitos e funcionalidades  .