Prejuízos da ausência de discussão sobre saúde mental no âmbito esportivo

O psicológico sempre merece atenção até mesmo no esporte , na maioria das vezes os atletas se corroem muito por conta da pressão enorme em cima deles e nem sempre se cuidam sobre isso.

Em muitos casos , os atletas se esforçam demais e acabam se esquecendo ou não tendo tempo para cuidar da sua saúde mental com eficiência , assim causando problemas como ansiedade , cansaço , sindrome de burnout ou até mesmo esgotamendo emocional.

A rotina de um atleta é absurdamente exaustiva , seja por causa dos treinos , de responsabilidades por fora do atletismo , por causa de problemas familiares , etc. oque pode acabar fazendo com que o atleta se sinta mentalmete cansado afetando assim a sua vida proficional.

Os atletas nescessitam obrigatoriamente de apoio psicológico vindo de seus treinadores , que podem ajudar quanto a isso , usando alguns treinos diferenciados e relaxantes para ajudar o atleta a descarregar o estresse absurdo que passa todos os dias.