Prejuízos da ausência de discussão sobre saúde mental no âmbito esportivo

Bom, a falta de saúde mental está evidente em muitas pessoas. Estamos vivendo em uma pandemia, o que dificulta ainda mais que o nosso pisicológico fique estável, com tantas coisas acontecendo e por estarmos vivendo muitas coisas ao mesmo tempo até parece impossível.

O que muitas vezes pode estar faltando nas pesoas é a busca por tratamentos médicos ou por atividades que lhe façam bem. Não é vergonhoso e nem errado procurar por especialidades médicas, fazer terapia, pagar por um psicológo… pelo contrário, buscar por esses tipos de ajuda  só irá  beneficiar sua saúde emocional.

Dentro do trabalho a obscessão por querer fazer tudo certo sem precisar de correções é muito grande. Dentro do esporte não é muito diferente, o atleta precisa ter um bom condicionamento físico para poder fazer a modalidade corretamente, caso ocorra algo fora dos planos, dependendo dos casos pode ser até desclassificado do que está práticando.

A pressão psicológica que os atletas sofrem é enorme e acredito que com conversas e apoio emocional de pessoas próximas, ajuda tanto no rendimento físico como no rendimento emocional.