Prejuízos da ausência de discussão sobre saúde mental no âmbito esportivo

O assunto “saúde mental” geralmente comparece no esporte quando um atleta se dispõe a compartilhar seus sentimentos e sua história. Recentemente a nadadora Poliana Okimoto, em entrevista para a Folha de São Paulo, falou sobre a sua experiência traumática nas Olimpíadas de Londres, em 2012, onde teve hipotermia e infelizmente precisou abandonar a prova, e como o acompanhamento psicológico foi fundamental para dar a volta por cima e conquistar a o ouro olímpico no Rio, em 2016.

Quando a saúde mental é deixada de lado a performance é comprometida, isso serve para todas as áreas da vida, inclusive para os atletas, de modo que ao deixar o bem estar da mente em segundo plano começamos a desenvolver diversos problemas em nosso corpo físico.

Se por um lado o esporte é um excelente produtor de qualidade de vida, por outro, também pode propiciar muito sofrimento. A cobrança da comissão técnica, torcida e patrocinadores e a exposição na mídia podem interferir de forma negativa a vida do atleta, resultando em desgaste emocional, abalando a confiança e a motivação, contribuindo para a queda do desempenho esportivo, em casos mais graves afetar a saúde mental.

Por isso é muito importante um cuidado adequado com a mente, visando sempre um equilíbrio de nossa saúde física e de nossa saúde mental, para que assim seja possível uma performance ótima e uma boa qualidade de vida.