Prejuízos da ausência de discussão sobre saúde mental no âmbito esportivo

Ser atleta hoje em dia não é uma tarefa fácil, por mais que pareça, os atletas, principalmente os que competem e ganham a vida fazendo esse tipo de coisa, sofrem muitas vezes com problemas psicológicos que acabam afetando seu desempenho e tranquilidade.

Esses problemas vem muitas vezes por conta da ansiedade, da pressão, do peso que cada um carrega nas costas, de treinar dias, horas e horas e talvez não alcançar o que tanto almejava. Atletas como Simone Biles, Naomi Osaka e Michael Phelps, que são grandes nomes no meio olímpico, já sofreram com esses tipos de problemas e já até deixaram de competir por isso.

A atitude desses atletas de deixarem de competir por conta da ansiedade ou da pressão, pode parecer que não, mas foi muito boa, até pra servir de exemplo para as pessoas que também sofrem com isso. Não sinta vergonha, ninguém precisa sofrer sozinho, se está com esses sintomas, procure alguma ajuda, é muito importante estar bem.