Prejuízos da ausência de discussão sobre saúde mental no âmbito esportivo

Quando a saúde mental é deixada de lado a performance é comprometida, isso serve para todas as áreas da vida, inclusive para os atletas, de modo que ao deixar o bem estar da mente em segundo plano começamos a desenvolver diversos problemas em nosso corpo físico.

Por isso é muito importante um cuidado adequado com a mente, visando sempre um equilíbrio de nossa saúde física e de nossa saúde mental, para que assim seja possível uma performance ótima e uma boa qualidade de vida.