Prejuízos da ausência de discussão sobre saúde mental no âmbito esportivo

A estrela americana da ginástica artística Simone Biles citou o fenômeno da perda de noção de espaço — twisties — para explicar sua desistência da final individual geral nos Jogos Olímpicos de Tóquio. Esta foi uma informação publicada pelo site G1, demonstrando sobre a saúde mental que, é um termo utilizado para como as pessoas reagem às exigências, desafios e mudanças da vida e ao modo como harmoniza suas ideias e emoções.

Tendo em vista, a este problema que, muito comumente está presente em atletas que constantemente buscam a perfeição. Assim em diversas pessoas que se cobram ou são cobradas, seja por padrões sociais ou motivos pessoais, há uma busca constante na melhoria da saúde mental.

Com isso também nos convém lembrar que, é possível com a ajuda de profissionais como psicólogos, psiquiatras e terapeutas melhorar, através de tratamentos a saúde mental que, no que lhe concerne, esta relacionada com necessidades individuais, ambiente social, econômico e expectativa de vida. Desse modo, práticas como dizer algo positivo a si mesmo, escrever algo pelo qual você é grato e fazer exercícios são métodos psicologicamente comprovados para a melhoria da saúde mental.

Levando-se em consideração esses aspectos, este problema relatado pela atleta, após serem realizados os métodos de melhoria da saúde mental, de forma gradual se reduzir. Assim trazendo uma melhor qualidade de vida que, etá diretamente relacionada com este problema.