Razões para incentivar a adoção de animais de estimação

Benefícios para a saúde física e mental São inúmeros os estudos científicos que os comprovam e os seus resultados não podiam ser mais certeiros e esclarecedores face ao que todos os tutores sempre souberam – somos mais felizes e saudáveis quando adotamos um pet.

Primeiro, porque começa a instalar-se um sentimento geral de acompanhamento/companheirismo e os pensamentos ou estados de solidão são reduzidos, o que contribui para uma melhoria significativa do nosso bem-estar emocional.

De facto, as evidências apontam para taxas mais baixas de depressão entre os tutores de pets, porque essa ligação afetiva nos torna pessoas mais confiantes e com objetivos mais claros e definidos.

Uma consequente diminuição da resposta fisiológica do organismo aos níveis de stress e uma maior capacidade de lidar com situações angustiantes ou mesmo traumáticas.

Terceiro, porque a adoção de um pet também se traduz numa melhoria da saúde cardiovascular, seja pela maior probabilidade de sobrevivência após um ataque cardíaco para quem tem um cão, ou pela redução do risco de doenças cardiovasculares em indivíduos de alto risco para quem tem um gato.

quarto, porque quem adota um cão pode mais facilmente atingir ou manter um peso saudável, já que a necessidade de passeios regulares constitui um estímulo extra à prática de exercício físico e de atividades ao ar livre.

Benefícios para as crianças De uma forma geral, além de serem encorajadas a manter um estilo de vida mais saudável, as crianças com animais de estimação têm um menor risco de desenvolver alergias.

Todas as aventuras do nosso pet (ou quase todas) dão um excelente tema de conversa para desbloquear um diálogo com uma pessoa que acabámos de conhecer numa reunião familiar ou entre amigos (salvo raríssimas exceções).

Mas também a rotina dos passeios diários e/ou de outras atividades de lazer com o pet, pode ajudar-nos a estabelecer contacto e interagir com novas pessoas.